הכי כיף סאפ כי...
זה כיף לא נורמלי! מרחבים, ים כחול, שמש, חול וחופש. כי זה ספורט שמחזק את שרירי הליבה, מפעיל מגוון של שרירים, ובעל השפעה נמוכה על הסובלים מבעיות של ענפי ספורט הדורשים מגע ממושך או חזק עם האדמה. הגולש עומד על משטח צף ורוב העבודה נעשית עם פלג גופו העליון.
מה זה סאפ?
סאפ הוא ראשי תיבות באנגלית של Stand Up Paddle board. ובעברית, גלשן עמידה או גלשן חתירה.
זהו גלשן מיוחד הגדול יותר מגלשן רגיל, עליו גולשים וחותרים בעזרת משוט.
צריך להיות בכושר טוב לפני שמתחילים?
לא. אפשר להתחיל מאימון קל ובהדרגה להתקדם לרמות קושי גבוהות יותר. כושר גבוה אינו תנאי הכרחי להיכרות עם הסאפ, ולהנאה ממנו.
למי מתאימה חתירה בסאפ?
למען האמת... לכולם! מילדים ועד בני גיל הזהב. לפעילות זו לא נדרש ידע מוקדם רב, והיא מתאימה לרוב האוכלוסיה.
הידעת?
- מעל מאה שרירים מופעלים בו זמנית בגופו של הגולש בסאם במהלך הפעילות
- בסאפ ניתן לחתור גם בים ללא גלים כלל
- ענף ספורט זה התפתח בהוואי, אולם כבר ב-1778 נצפו גולשים על לוחות עץ
לקורסי גלישת סאפ ברחבי הארץ לחצו כאן
